La perte de poids avec l'hypnose
L’hypnose aide à maigrir. Formée à l’hypno-comportemantalisme alimentaire par Emilie Fumet et membre du réseau Diét’éthic, je vous propose une méthode d’accompagnement basée sur la connexion à la faim, la satiété et le rééquilibrage alimentaire. Bien plus qu’une méthode c’est une philosophie de vie qui a bouleversée ma vie personnelle et ma pratique professionnelle. Là, dans le cadre de cette formation, encore une belle rencontre, au bon moment qui a changé ma vision des choses.
Aucun aliment ne fait grossir, aucun aliment ne fait maigrir, tout est question d’équilibre
C’est un équilibre qui passe par l’assiette mais avant tout c’est un équilibre dans notre corps qui répond à nos propres besoins vitaux… il suffit de réapprendre à l’écouter.
Je ne vous parle pas de régime, mais d’une alimentation plaisir sans privation ni frustration. Ma stratégie d’accompagnement est de vous reconnecter à vos sensations de faim et à vos besoins pour une perte de poids durable.
Avant tout, il est important de comprendre qu’il n’y a pas de baguette magique, vous êtes acteur/actrice de votre thérapie, un investissement et un engagement envers vous-même est indispensable.
La première séance : il s’agit d’une rencontre, d’un échange, de faire un point sur votre alimentation et ce que l’hypnose peut vous apporter.
Les deux premières séances sont consacrées au processus de la faim, de la satiété et de l’équilibre alimentaire, lorsque nous comprenons les choses, il est plus facile de les appliquer.
Une fois ce travail conscient effectué, les séances d’hypnose permettent de travailler sur la part émotionnelle, de faire un nettoyage émotionnel et lever les blocages et permettre d’ajuster les comportements alimentaires pour qu’ils viennent s’inscrire dans votre inconscient et devenir des automatismes.
Il n’y a pas de nombre de séances prédéfinies, je m’adapte à vos besoins.